Castilla-La Mancha Despierta

25/01/2021

Llevamos casi un año de pandemia y esta situación pasa factura a nuestra salud mental. Para superar sentimientos negativos que nos acechan como la incertidumbre o la desesperanza, se ha escrito “21 días de actitudes positivas”, un manual para aprender a entrenar la mente a pensar en positivo. Desgranamos estos trucos para ayudarnos a pensar bien con su impulsor Manuel Tallada, presidente de MRC.