Entrevista a María Calle

13/01/2026 10:17

Duración del video 8m 11s

Los propósitos de enero aumentan la autoexigencia y la ansiedad por esa presión del “nuevo yo” y las redes sociales. Y es así porque la narrativa de cambio rápido y rutinas idealizadas puede distorsionar las expectativas y generar comparación constante. Vamos a comprobar si podemos evitarlo con María Calle, psicóloga de Blua Sanitas.