castilla-la mancha despierta
Entrevista a Marta Garaulet
26/05/2023 10:30
Duración del video 13m 43sDormir la siesta es muy saludable, pero sin pasarse. Si nos excedemos con ese tiempo de descanso tras la comida podemos ganar peso y sufrir un empeoramiento de la tensión corporal. Así consta un estudio español, apoyado por la Universidad de Harvard, que nos da las claves de la siesta perfecta. Hablamos con Marta Garaulet, doctora en Farmacia y Nutrición de la Universidad de Murcia y una de las investigadoras
