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Cómo controlar el peso en verano sin renunciar a algún capricho
15/07/2025 14:50
Duración del video 21mCon la llegada del verano, mantener el peso a raya puede ser un reto. La clave está en mantenerse activo y establecer una rutina saludable.
La nutricionista Ana Núñez nos ofrece trucos sencillos para disfrutar de la comida sin sentir culpa, incluso dándonos algún capricho. Además, comparte recomendaciones específicas para mujeres embarazadas, con el objetivo de llevar una alimentación equilibrada durante el embarazo.