Deporte en casa: entrenamiento físico y cognitiva con Natalia Quiñones

07/07/2026 13:00

Duración del video 10m 1s

Natalia Quiñones nos explica cómo trabajar nuestro equilibrio con sencillos ejercicios que podemos realizar en casa. Además, propone actividades para no solo ejercitarnos físicamente, también hacer trabajo cognitivo.