castilla-la mancha despierta
Entrevista a Isabel Raya - 14/10/2026
14/10/2026 10:05
Duración del video 8m 11sPara muchas personas, tener unos kilos de más basta para activar las prisas por compensar, saltarse comidas o iniciar una dieta restrictiva con el objetivo de perder peso rápidamente y eso es un error. No se puede convertir la báscula en el principal indicador de si se está mejor o peor, como comentamos con Isabel Raya, bióloga especializada en nutrición y salud integral.
