“Estando Contigo” celebra 10 años en antena con nuevos contenidos y ampliación de su horario

Desde este lunes 20 de octubre, Estando Contigo, el magacín de actualidad de referencia en Castilla-La Mancha Media presentado por Julia Rubio y Alfonso Hevia, inicia una nueva temporada con un motivo muy especial: celebra su décimo aniversario en antena. Diez años acompañando a los espectadores cada mañana, compartiendo actualidad, entretenimiento, consejos útiles y momentos de emoción. Para conmemorar esta trayectoria, el programa se renueva y amplía su horario, comenzando a las 11:45 h y extendiéndose hasta las 14:00 h, consolidando su presencia como uno de los espacios más queridos de la televisión regional.

Esta nueva etapa llega cargada de contenidos reforzados, secciones inéditas y colaboradores de prestigio, manteniendo el espíritu cercano y el compromiso con el servicio público que han definido al programa desde sus inicios.

Uno de los pilares de esta temporada será el bienestar físico y emocional, con secciones dedicadas a la actividad física y el cuidado personal. Cada semana, profesionales como Fran de La Torre y Natalia Quiñones ofrecerán rutinas, consejos y ejercicios adaptados para todos los públicos, fomentando hábitos saludables desde casa.

La salud tendrá un espacio fijo bajo el nombre de “Médico de Guardia”, donde se abordarán temas médicos de interés general con rigor y cercanía. El equipo estará formado por especialistas como el Dr. Raúl Calvo, la pediatra Marián Gascón y la geriatra Aurora Cruz, entre otros, que resolverán dudas, ofrecerán información actualizada y compartirán recomendaciones prácticas para el cuidado de toda la familia.

La nutrición también será protagonista en la sección “Somos lo que comemos”, que contará con la participación de expertos como Marta García, Ana Núñez, Lázaro López y Margarita Martín. A través de sus intervenciones, se abordarán temas como la alimentación consciente, los mitos nutricionales y las claves para una dieta equilibrada.

La cultura tendrá una presencia destacada, con espacio para los estrenos teatrales, las presentaciones literarias y las propuestas artísticas más relevantes del panorama regional y nacional. El objetivo es acercar la creación cultural al público, fomentar el interés por las artes escénicas y dar visibilidad a autores y compañías emergentes.

Para los amantes del mundo digital, la sección “Enredados” ofrecerá un repaso semanal por los contenidos más virales, las imágenes más impactantes y las tendencias que marcan conversación en redes sociales. Y en “Como los chorros del oro”, se compartirán trucos caseros ingeniosos y eficaces para facilitar la vida cotidiana, desde limpieza hasta organización doméstica.

El programa mantiene también a sus colaboradores más emblemáticos, como Ángel Agudo, el jardinero de cabecera de Estando Contigo, que amplía su sección y estará presente dos días por semana para compartir consejos de jardinería, cuidado de plantas y paisajismo doméstico.

La cocina tradicional seguirá siendo un ingrediente esencial del programa. En “Las Recetas de la Abuela”, cocineros y cocineras de toda Castilla-La Mancha mostrarán sus platos más emblemáticos, compartiendo saberes populares y técnicas culinarias. Además, el espacio seguirá contando con su chef de cabecera Javi Chozas.

Además, se mantienen secciones consolidadas como “Crónica Negra”, el espacio veterinario con Carlos Rodríguez, la música en directo, la actualidad regional y la crónica social, que completan una propuesta variada, dinámica y profundamente conectada con la realidad de Castilla-La Mancha.

Con esta renovación, Estando Contigo reafirma su vocación de servicio público, su apuesta por la diversidad de contenidos y su compromiso con los espectadores. Diez años después, el programa sigue evolucionando para estar más cerca que nunca, con más tiempo, más secciones y más razones para compartir las mañanas.