"Con cabeza sí, de cabeza no", las recomendaciones para alertar de los riesgos de las zambullidas

"Con cabeza sí, de cabeza no" es la nueva campaña impulsada por Sanidad Castilla-La Mancha en colaboración con entidades y asociaciones relacionadas con la discapacidad para prevenir posibles lesiones medulares por zambullidas en la época estival.

La campaña se centrará especialmente en redes sociales con las etiquetas #Zambullidas2025, #ConCabezaSí y #DeCabezaNo, y recordará a los bañistas lo importante que es mirar bien antes de tirarse al agua y actuar con prudencia, ha informado este viernes en una nota de prensa la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha.

Este fin de semana se inicia la apertura generalizada de piscinas y el aumento de la actividad acuática en playas, ríos y pantanos propiciada además por las altas temperaturas, de ahí la importancia de esta campaña para prevenir accidentes graves, evitables, derivados por zambullidas.

Sus promotores advierten que tirarse de cabeza en sitios con poca profundidad o que no se conocen bien es una de las principales causas de este tipo de lesiones, sobre todo en verano, ya que un mal salto puede hacer que la cabeza golpee el fondo con fuerza, dañando las vértebras del cuello y la médula espinal.

Esta circunstancia puede provocar parálisis, pérdida de sensibilidad o de movimiento, y necesidad de ayuda para toda la vida, señalan los promotores en la campaña.

Una campaña con la que colaboran el Hospital Nacional de Parapléjicos, de Toledo, la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (Sermef), la Federación de Asociaciones de Lesionados Medulares y Grandes Discapacitados Aspaym, Cruz Roja y la Real Federación Española de Salvamento y Socorrismo.

Recomendaciones para evitar zambullidas

En este sentido, las recomendaciones principales son:

Tres ingresos en Parapléjicos por zambullidas en 2024

Según los datos del último balance de ingresos del Hospital Nacional de Parapléjicos, el año pasado se registraron tres por zambullidas, de tres hombres de 25, 46 y 55 años procedentes de Alicante, Valladolid y Madrid.

En los tres casos, las lesiones se produjeron a nivel cervical y ocasionaron tetraplejias completas a dos de los lesionados.

"Estamos hablando de lesiones que cambian la vida de personas jóvenes, con secuelas funcionales muy severas, y lo más doloroso es que muchas se podrían haber evitado", ha afirmado la directora del Hospital Nacional de Parapléjicos, Mónica Alcobendas, que ha añadido: .

Por su parte, la presidenta de la Federación Nacional Aspaym, Mayte Gallego, ha hecho hincapié en que es crucial "no excederse en las confianzas a la hora de zambullirse" sobre todo cuando no se conoce el fondo, y que las zambullidas se hagan siempre con las manos por delante.