El humo y la ceniza se extienden por diversos puntos de la región: así puedes protegerte

Desde numerosos municipios de la región se está detectando el humo y las cenizas procedentes de los graves incendios que afectan Toledo, Ávila y la Comunidad de Madrid. Picor de ojos, tos seca, dificultad para respirar, dolor de cabeza o cansancio inusual: son algunos de los síntomas que pueden percibir los vecinos, a pesar de que los incendios se encuentren a decenas y decenas de kilómetros.

El Plan INFOCAM de Castilla-La Mancha ha lanzado varias sencillas recomendaciones para evitar que el humo dañe tu salud. En primer lugar: evita estar al aire libre. Cierra puertas y ventanas de casa y, si tienes que salir, limita tu actividad física y los paseos fuera del hogar. Puedes recurrir a mascarillas FFP2 si sales a la calle. Por último, recomienda el INFOCAM prestar especial atención a mayores, niños, personas con enfermedades respiratorias y embarazadas.

Cómo mejorar la calidad del aire en casa

La segunda recomendación del FIDIAS pasa por mejorar la calidad del aire en casa a través de una serie de acciones. Se recomienda el uso de purificadores de aire con filtro HEPA para casos como estos. Las puertas y las ventanas deben permanecer cerradas el mayor tiempo posible y se desaconseja el uso de sistemas de ventilación que tomen aire del exterior, como aparatos de aire acondicionado.

En tercer lugar, ten toda la información y asegúrate de que proceda de fuentes oficiales. Consulta cuál es la calidad del aire en tu zona, sigue las recomendaciones de autoridades sanitarias y protección civil y revisa toda la información con frecuencia. Diversos ayuntamientos, como los de Toledo o Tarancón, están enviado informaciones a sus vecinos ante la preocupación el el humo que se está colando en sus casas.