Ingredientes para hacer los mejores desayunos saludables

Tania Franco Rodríguez

El desayuno es una de las comidas más importantes de el día. Por eso, la nutricionista. Conchita Vidales nos da varias propuestas para elaborar desayunos saludables.

  • Desayuno mediterráneo: café o té, zumo de naranja y tostada con aceite, tomate y jamón.
  • Desayuno fit: copos de avena, leche vegetal, frutos secos, plátano e infusión.
  • Desayuno vegano: frutos rojos, yogurt natural, tortitas de arroz e infusión.
  • Desayuno para los más pequeños: leche, copos de avena, cacao natural y plátano.

Estando Contigo‘ se emite de lunes a viernes, a las 12:15 horas, en Castilla-La Mancha Media con Julia Rubio y Alfonso Hevia.

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