Ruta de "barefoot" en Híjar (Albacete)

La localidad de Híjar (Albacete) cuenta con una singular ruta llamada 'barefoot' que consiste en andar descalzo para sentir diversos materiales como la arcilla, las piedras y la vegetación silvestre. Muchas de las personas que asisten a realizar este tipo de actividad presentan problemas en la planta del pie o en la espalda.

Cristina Guerrero, guía de Akawi Aventura, explica que la ruta de "barefoot" tiene numerosos beneficios porque durante la misma se ejercita todo el pie. De hecho, añade que numerosos estudios aseguran que andar descalzo alivia los dolores de cabeza e incluso reduce el riesgo de lesiones.

Disfrutar de la naturaleza, en familia, y cuidar de la salud es posible realizando la ruta de "barefoot".

Un reportaje que hemos podido ver en el programa Ancha es Castilla- La Mancha, que se emite de lunes a viernes, a las 21:15 h, en Castilla-La Mancha Media.