Calmamos los nervios del primer día

Ya haya sido en la escuela, la universidad o en el trabajo, todos hemos sentido nervios en nuestro primer día. En Estando Contigo hemos tenido la visita del doctor y acupuntor Juan José Sánchez para aprender a calmarlos y nos será muy útiles durante estos días de la vuelta al cole.

Aseguraremos que nuestros hijos concilien bien el sueño gracias a unos masajes que ayudarán a harmonizar las energías y a relajar el cuerpo de manera casi inmediata. El primer punto que nos muestra el doctor se encuentra en los dedos, tanto de las manos como de los pies, el cual, usando los dedos índice y corazón, estiraremos hacia fuera desde los nudillos. Otros puntos a tener en cuenta para masajear y activar la relajación se encuentran en el antebrazo y en la parte baja de la nuca.

El Dr. Sánchez termina mostrándonos puntos que ayudan a equilibrar el movimiento del cuerpo y se encuentran en los pies. Uno de ellos se encuentra en la parte lateral exterior, justo debajo del tobillo; otro justo en la parte contraria, en el interior; y el último, justo por encima del dedo gordo.

‘Estando Contigo‘ se emite de lunes a viernes, a las 12:15 horas, en Castilla-La Mancha Media con Julia Rubio y Alfonso Hevia.