Cuidamos la memoria con 'Animada-mente'

En Estando Contigo sabemos la importancia de cuidarse a uno mismo, y eso va más allá de la parte física, porque también hay que cuidar la mente. En esta ocasión hemos tenido la visita de la asociación Animada-mente que nos han traído un taller de memoria.

Nos explican que la memoria, como otras actividades, también se puede entrenar. Uno de los ejercicios que nos muestran sirve para trabajar la concentración, y la memoria visual y a corto plazo. Para ello, nos muestran una imagen en la que aparecen una serie de instrumentos y nos dejan unos segundos para mirarlos y memorizarlos. Luego, ponen una imagen llena de más instrumentos desordenados y nos tenemos que intentar acordar de todos los que salían en la imagen inicial.

Otro ejercicio del taller nos sirve para trabajar la creatividad, la atención, la imaginación y la memoria a corto plazo. Consiste en, a partir de una palabra, sacar otras que contengan las mismas letras. En esta ocasión han hecho el ejemplo con 'costa', de la que se puede sacar 'tacos' 'tocas' y 'tosca'.

‘Estando Contigo‘ se emite de lunes a viernes, a las 12:15 horas, en Castilla-La Mancha Media con Julia Rubio y Alfonso Hevia.