SALUD Y BIENESTAR
En Guadalajara se vive más, los expertos nos explican el por qué
Esta provincia castellanomanchega es una de las cinco con valores más altos de longevidad en España, según el congreso de expertos que se celebra en Oviedo.
Son varios los factores que inciden en que las personas vivamos más o menos años. No se trata únicamente de genética, sino que influyen también factores ambientales, sociales y conductuales.
Según el mapa de la longevidad que se ha dado a conocer en el congreso que se celebra en Oviedo (Asturias), Guadalajara es una de las cinco provincias españolas que presentan valores más altos de longevidad entre sus habitantes.
Además, en el conjunto de España, la probabilidad de llegar a centenario es hasta tres veces superior en las provincias del norte e interior que en las del sur.
Son algunas de las conclusiones que los investigadores Michel Poulain y Ana Canelada han puesto de manifiesto en el 32º Congreso Nacional de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG) que se celebra en Oviedo.
Segovia, Soria o La Rioja triplican a Málaga, Sevilla y Cádiz
Observan una "enorme desigualdad de expectativa de vida entre norte y sur" que ha plasmado en un mapa de longevidad en España: los valores más altos se concentran en Navarra, La Rioja, Soria, Guadalajara y Segovia.
Les siguen otras castellanoleonesas y catalanas, además de Álava y Lleida, que adelantan a las gallegas, a Cantabria o a Asturias, entre otras.
En mitad de la tabla se sitúan Madrid, Zaragoza, Bizkaia o Girona, mientras que la probabilidad cae en las del sur y suroeste mediterráneo. Sevilla, Cádiz y Málaga presentan las tasas más bajas.
"Comer de manera inteligente, moverse de manera natural, dormir bien y evitar el estrés, el soporte de la familia, el respeto de la naturaleza y tener un propósito de vida"
"Comer de manera inteligente, moverse de manera natural, dormir bien y evitar el estrés, el soporte de la familia, el respeto de la naturaleza y tener un propósito de vida" son algunos de los factores externos que explican la longevidad, mucho más allá que unos buenos genes, ha resaltado Poulain.
Actualmente, el debate científico se orienta hacia el concepto de “corredores de longevidad”, que se focaliza en los determinantes sociales, ambientales y sanitarios del envejecimiento saludable.
Por ello, los expertos han querido alertar sobre los riesgos: uno de ellos, que los cambios en la alimentación, la disminución de la actividad física, la urbanización o un mayor aislamiento social están modificando esos patrones que antes favorecían una mayor esperanza de vida, con lo que la longevidad puede perderse en una sola generación si estos factores cambian.
La longevidad saludable no depende de "recetas milagro", señalan.
Atención Primaria, puerta de acceso a los centenarios
Puesto que tienen buena calidad de vida, los longevos apenas usan el especialista y van al hospital sólo en la etapa final de sus vidas. Es por ello que la Atención Primaria es la puerta de acceso a ellos.
De ahí que esta sociedad científica haya aprovechado esta oportunidad para impulsar el Registro Nacional de Centenarios de España (Renace), un estudio epidemiológico y biológico sobre la longevidad extrema y sus determinantes con el que analiza, además de parámetros demográficos y sociales, aquellos biológicos que pueden influir en el envejecimiento saludable de los más de 16.000 centenarios que hay en España.
La SEMG aspira a que esta iniciativa se convierta en una línea estratégica para las administraciones públicas para "cambiar el enfoque de nuestro sistema sanitario" y lograr entre todos que lleguemos a la edad más avanzada posible, "pero que lleguemos con calidad de vida".
EFE