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Cuándo y cómo tomar suplementos alimenticios para que no causen efectos indeseados

Redacción CMM

01.06.2026 16:08

Los suplementos alimenticios son naturales y se venden sin receta, pero hay que saber cuándo y cómo tomarlos para que no causen efectos indeseados.

El omega 3, por ejemplo, siempre por la noche y la vitamina D acompañada de comida. Lo hemos consultado con una nutricionista.