Consejos para aliviar las hemorroides
La doctora Ruth Martín nos da las claves para poner fin al dolor que provocan las hemorroides, también conocidas como almorranas, en la sección médica del programa Estando Contigo.
Qué son las hemorroides
Son venas dilatadas o inflamadas que aparecen en la zona de la piel que hay alrededor del ano. Las hay externas e internas, que aparecen en la parte final del recto.
Por qué aparecen
Las hemorroides aparecen debido al estreñimiento o diarreas crónicas, el levantamiento de mucho peso, el embarazo o el esfuerzo excesivo al defecar.
Cómo controlarlas
La forma más natural de controlar las hemorroides y evitar que aparezcan fisuras es manteniendo un estilo de vida saludable:
- Evitar el sobrepeso
- Hacer ejercicio físico, sin hacer sobreesfuerzos
- Hidratación abundante
- Dieta rica en fibra
- No evitar ir al baño.
La doctora aconseja que no se evite ir al baño, ya que se puede formar una hemorroide trombosada, que es una hemorroide dilatada donde la sangre a su paso por la almorrana forma un coágulo, la zona se pone roja, dura y caliente. Las hemorroides trombosadas pueden producir dolor intenso, hinchazón e inflamación.
Si el sangrado dura más de dos o tres días, es importante consultar con el médico de cabecera.
