Salud Mental: Depresión y duelo adolescente

Radio Castilla-La Mancha lanza una iniciativa para informar y sensibilizar sobre la Salud Mental como parte de su función como servicio público. En forma de píldoras informativas se trata un asunto concreto sobre la salud mental cada semana. Profesionales del sector de nuestra región abordarán diversos aspectos como la depresión, la ansiedad, el duelo, la salud digital...

Hablamos sobre la depresión y el duelo en la población adolescente, poniendo especial atención a las estrategias de afrontamiento, los recursos de apoyo disponibles, etc. Para ello, contamos con la colaboración tanto de profesionales de la salud como de afectados.

Montse, enfermera del equipo de Salud Mental del Hospital General de Ciudad Real

"Hola, soy Montse, enfermera del equipo de Salud Mental del Hospital General de Ciudad Real. El duelo es un camino de adaptación para aprender a vivir sin esa persona especial. Cada uno tenemos una manera diferente de afrontar esa pérdida del ser querido y en la adolescencia es más relevante su gestión por ser una etapa vital en la que hay una alta carga emocional por otras vivencias propias. ¿Sabías que el duelo en un adolescente se puede manifestar con ira, irritabilidad, trastornos en la alimentación, insomnio, conductas desafiantes o fracaso escolar? Es importante que el adolescente tenga la información necesaria por parte del familiar cercano, aunque resulte doloroso. Hay que favorecer expresar los sentimientos, pensamientos, dudas. No evitar estar triste ni llorar. Cada uno necesitamos nuestro tiempo. Hay que respetarlo. Recordar situaciones, momentos vividos y, poco a poco, retomar la rutina. En definitiva, acompañar".

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Marisa y Alicia, enfermeras del equipo de Salud Mental de Ciudad Real

"Hola, soy Marisa, enfermera del equipo de Salud Mental de Ciudad Real. Nos parecerá que el adolescente no nos cuenta nada. Podremos pensar que no nos portamos tan mal con ellos como para que estén enfadados siempre con nosotros. Nos preocuparemos por lo que pueden hacer por el día para que no consigan dormir por la noche e incluso dejar de comer. Culparemos al móvil porque es lo único que les atrae y a los videojuegos de su agresividad. Pero, ¿y si nuestro hijo está deprimido?"

"Hola, soy Alicia, enfermera del equipo de Salud Mental de Ciudad Real. Desde nuestra experiencia de más de diez años al servicio de la adolescente. Recomendaremos acompañarles con mucho cariño. Un abrazo, escucharles, motivarles, que nos sientan cerca y ganar su confianza hace que nos cuenten las cosas, disminuye su ansiedad y estén más aliviados. Los equipos de salud mental estamos encantados de atender al adolescente y a la familia".

Belén, enfermera de Salud Mental en Ciudad Real

"Hola, soy Belén, enfermera de Salud Mental en Ciudad Real. La adolescencia es una etapa complicada donde se producen cambios físicos y psicológicos, y es más complicada aún si coincide con un proceso de duelo o depresión. El adolescente debe saber que la rabia, la tristeza, el odio, son emociones normales que todos sentimos en algunas ocasiones y que estamos ahí para ayudarles, para escucharles, para darles abrazos, gestos muy importantes que ayudan a regularse emocionalmente. Debemos ofrecerles cariño, pero no potenciar sus inseguridades. No tenemos que protegerlos del mundo, sino prepararlos para que sean líderes y gobernantes de su propia vida. Deben aprender a aceptar, agradecer, a perdonar, a tener paciencia, en definitiva, a entender esta nueva etapa a la que se enfrentan".

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Alicia, enfermera del equipo de Salud mental del Hospital de Ciudad Real

"Hola, soy Alicia, enfermera del equipo de Salud Mental del Hospital de Ciudad Real. Mi experiencia de más de diez años me avala como profesional al cuidado de la población infanto-juvenil y por eso quisiera destacar que tras detectar una sintomatología comprometida en el adolescente que nos haga dudar de su estabilidad emocional, debemos recurrir a un equipo de profesionales sanitarios de salud mental según la gravedad del cuadro. Será o bien directamente urgencias de tu hospital de zona para que sea valorado por un psiquiatra especializado, o bien en la consulta de tu médico o pediatra del Centro de Salud, que te derivará a una unidad de valoración y seguimiento de estas patologías. Una atención terapéutica y farmacológica temprana reducirá la gravedad del cuadro y mejorará la evolución del paciente. Para llegar a ser una población adulta sana, debemos pasar por una adolescencia cuidada".

María, terapeuta ocupacional de la Unidad de Salud Mental del Hospital de Ciudad Real

"Hola, soy María, soy terapeuta ocupacional de la Unidad de Salud Mental del Hospital de Ciudad Real. La adolescencia es una etapa vital que se acompaña de intensos cambios físicos, psicológicos, emocionales y sociales, donde el adolescente busca una identidad propia. En esta época de continuos cambios, muchos de ellos pueden experimentarse con miedo, con angustia o con ansiedad. En esta etapa, el duelo puede estar asociado a cualquier pérdida, no sólo a la pérdida de un ser querido, sino a cambio de amistades, de residencia, de centro escolar, de separación de los papás... Así puede manifestarse de diferentes formas y altera su funcionamiento cotidiano. Una buena gestión de las emociones ayudará a superar esta etapa de una forma sana y exitosa. Es necesario acompañar, validar las emociones, expresar, dar tiempo. Instaurar unos hábitos y rutinas va a favorecer un buen desempeño ocupacional".