La acupuntura, un método eficaz para reducir el insomnio

¿Te cuesta conciliar el sueño? Entonces, puede que sufras insomnio. Por suerte, en Estando Contigo, nos ha visitado el Dr. Juan José Sánchez, médico y profesor de Acupuntura, para mostrarnos como esta práctica puede ayudarnos a combatir el insomnio.

Objetivo, calmar la mente

Para poder trabajar bien el insomnio, lo principal es identificar su causa. Una vez determinada, se llevan a cabo diferentes técnicas de acupuntura para trabajar al paciente.

Muchos casos de alteraciones del sueño se producen por cuestiones emocionales, que se manifiestan mediante ansiedad, estrés, nerviosismo, etcétera. En estos casos, se trabaja mediante la punción en puntos de la frente, la muñeca y el tobillo para relajar el psiquismo.

Con la manipulación de estas zonas del cuerpo se busca calmar el corazón y armonizar la energía de los sentimientos para poder conciliar un sueño natural y reparador.

'Estando Contigo' se emite de lunes a viernes, a las 12:15 horas, en Castilla-La Mancha Media con Julia Rubio y Alfonso Hevia.