ESTANDO CONTIGO
Cuidado con las caídas y contracturas por el frío
Hacemos estiramientos con Natalia Quiñones para aliviar tensiones por las malas posturas por el frío.
El frío hace que adoptemos posturas que después pasan factura a nuestro cuerpo. Subir los hombros es una postura que adoptamos cuando vamos caminando por la calle y tenemos frío.
Natalia Quiñones nos enseña cómo estirar cuando has pasado mala noche y te levantas con el cuerpo dolorido.
Estando Contigo es el magazine matinal que se emite a diario, de lunes a viernes desde las 12:20 horas en Castilla-La Mancha Media, presentado por Julia Rubio y Alfonso Hevia
